ピラティス・猫背矯正・骨盤矯正

▼
もし1つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度当院の施術を試してください

一番左の絵のように、上半身より顔だけ前に突き出しているような状態のことを指します。

その原因には、デスクワークでもパソコンが中心になってきたり、移動中はスマホをのぞき込むような姿勢で見ていたり…

まさに現代の発展と共に増え始めたタイプの猫背です。

このタイプの猫背の方の特徴的な症状の訴えとして
腕を上げていると重だるくなる
上を向くと首もしくは背中にツーンと痛みが出る
慢性的な頭痛
眼精疲労を感じやすい
月に1回ペースで首を寝違える

円背型猫背も一番左の絵のように背中が全体的に丸くなってるというのが特徴です。
背中の上の方から丸くなってる方や背中の真ん中辺りから丸くなってる方など
カーブのしかたは人それぞれですがいずれにしても背骨を構成する脊椎一つ一つの動きが
悪くなっている傾向にあります。
そして筋肉も硬くなってしまって血流が悪くなってしまっている為、背部痛、腰痛が起こりやすいです。

左から2番目の絵のように肩が内巻きになっている状態です。

巻き肩ともいいます。巻き肩とは両肩が胸よりも前の位置にある状態です。
「猫背じゃないの？」と思われるかもしれませんが、「猫背」は背骨が曲がり背中全体が丸くなった状態をいい、巻き肩は、肩甲骨が前にスライドした状態で、横にラインが丸まっています。
背中は関係ないので、背筋はピントしてるのに肩だけが内側に入っている方もいます。

骨盤後傾型は左から3番目にあるように骨盤が後ろに下がります。後傾で起こる症状としては腰痛、ストレートネックや肩こり、首の痛み。
骨盤の後傾なのにストレートネックと思いますが、骨盤が後傾すると重心が後ろになります。
後ろになった重心のバランスをとるために背中が丸くなり、猫背になり、顎が前に出た状態になり、ストレートネックの原因になってきます。
その影響で肩こりや首の痛みもでてきます。

次に膝の痛みです。骨盤が後傾していくと体の構造上、膝がまがりやすくなってしまいます。
膝は曲がった状態だと不安定になるので、50代以降の女性に多く見られる変形性膝関節症の原因にもなってきます。

一番右に絵のような反り腰になります。

反り腰の状態は専門的には「骨盤前傾」と言います。

骨盤前傾とは骨盤が前側へ倒れていて、坐骨(両側のお尻の下の骨)が後ろ側へ出っ張っている状態です。一般的にハイヒールを履いている女性に多く見受けられます。

反り腰になると背面の筋肉が緊張し、逆にお腹側の筋肉が緩みやすくなります。

そうすると腹圧(体の中心部を支える力)が弱くなりポッコリお腹になってしまいます。

もっとひどくなると内臓が下垂して、深刻なポッコリお腹になってしまいます。

ストレートネックを直訳すると「まっすぐな首」となります。『え？首ってそもそもまっすぐなのでは？』と思いがちですが、正常な頚椎（首の骨）は、実は緩やかにやや前方へカーブしているものなのです。
ではなぜカーブしているのかというと、それは頭の重さを支えるため。頭の重さは平均して5kg前後、ボーリングの玉ほどありますが、このカーブのおかげで頭が身体の真上に位置することができ、首や肩の筋肉は必要最小限の力で、この重たい頭を支えることができるわけです。
つまり、ストレートネックとは、その首のカーブがなくなってしまい、首の骨がまっすぐな状態で固定化してしまうことを言います。こうなると骨格の構造上、頭が前に出た形となり、ボーリングの玉ほどある頭の重さを支える首には大きな負担をかけることになってしまいます。

ストレートネックは先ほどの猫背の種類全てに合致していることが多いです。

ストレートネック、巻き肩、猫背は長時間のスマホ、デスクワーク、日常生活に多く原因があります。

▼

当院ではこれらの症状を原因からはっきりさせ

根本改善に導きます。

他の整体、では猫背矯正、骨盤矯正は行いますが、その後のお仕事での姿勢と共に筋肉が体を支えれなくなりいい状態にしても元に戻ります。根本としてこちらを良くしていかないと症状の改善に繋がりにくいです。マッサージのみ、矯正を行うのみではその場はスッキリしても根本の解決には繋がりません。

当院の強みはピラティスマシーンによって正しい体の使い方、筋肉をつけることより今はもちろん今後いい姿勢、美しいラインで生活できるようにサポートします。

当院独自の治療で

美しい姿勢

身体のラインを作り

根本改善していきましょう！

骨盤の歪みは、背骨や首周りのバランスが崩れ、筋肉とそれをつなぐ腱、関節部の靱帯が歪み、血流が悪くなるといった体にとっての負の連鎖を産みます。その歪みは日常生活の積み重ね、筋肉不足からくる為、改善しないことには治療をしても同じことを繰り返します。身体の痛み、辛さは筋肉の緊張や日常生活での姿勢、デスクワーク、立ち仕事から起きています。

当院では痛みを痛みを生んでいる根源を見つけ治療をするトリガーポイント療法、ピラティスを行っているため、身体の土台となる筋力強化、骨盤矯正に長けています。

骨盤や背骨のずれ、筋力を整体、運動療法によっていい状態にもっていきます。

他院のようにいきなり電気を当てて、温めてマッサージということはいたしません。
徹底的な問診と検査で筋肉・筋膜・関節・内臓・体液の循環など、お客様ごとに痛みの本当の原因を明らかにし、それらがどのようにあなたの身体の痛みを作り出しているのかの説明をさせて頂きます。

毎日朝早くから夜遅くまで頑張り働く方や、家事や子育てなどに奮闘されている方のお力になりたいと思い、土曜日と日曜日はもちろん祝日9：00～18：00で営業させて頂いております。
忙しく時間がとりづらい方でもできるだけご都合のつきやすいよう配慮させて頂いております。

当院は野並駅2番出口より徒歩1分の為、非常に通いやすくなっております。院前駐車場も完備している為、車でのご利用も可能です。

私たちは柔道整復師として治療院に勤務しておりました。これまでに多くの症状の方々に携わってきました。
さらに全国のセミナーに参加し、難治性症状改善の為の施術の最前線の知識と施術件数5万件以上の経験を誇るスタッフが自信を持って施術を提供します。